Smoothie.
Hawaiiまで後3週間 ...
今日から1週間スムージーダイエット
しようと思います。
➳Recipe📝
冷凍バナナ 🍌 × 1本
常温バナナ 🍌 × 1本
粉末青汁 🌿 スプーン大さじ1杯
きなこ 🍨 スプーン大さじ1杯
ミルク 🐮 コップ1杯
これが常にベース🚩
甘さが欲しい時はみかん🍊を入れたり
はちみつ🐻をスプーン1杯入れてみたり
便秘の時はプレーンヨーグルト入れたり💭
1日1杯は必ず飲んでる✌🏻
今日から1週間は夜🌙もスムージー飲む。
何か美味しいレシピあるかなー？？？
色々検索してみよっ📚"
でもバナナが1番すきっ💛💖💛💖💛
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